San

Diet Berdasarkan Golongan Darah: Mitos atau Metode?

Tinggalkan Komentar / Lifestyle /

Bisa jadi kamu tipe O yang butuh daging, atau tipe A yang lebih cocok sayur? Yuk kita kupas tuntas—apakah diet berdasarkan golongan darah cocok untuk pelari? Apa Itu Diet Berdasarkan Golongan Darah? Konsep ini pertama kali dipopulerkan oleh Dr. Peter D’Adamo melalui bukunya “Eat Right 4 Your Type”. Ia berpendapat bahwa setiap golongan darah (A, […]

Diet Berdasarkan Golongan Darah: Mitos atau Metode?

Read More »

Mengenal Teori Kepribadian Golongan Darah: Antara Budaya, Kontroversi, dan Gaya Hidup Modern

Tinggalkan Komentar / Lifestyle /

Apakah kamu tipe A yang perfeksionis atau tipe B yang bebas? Apakah benar golongan darah memengaruhi kepribadian kita—dan bahkan pola makan pelari? Asal-Usul Teori Kepribadian Berdasarkan Golongan Darah Teori ini pertama kali diperkenalkan oleh Takeji Furukawa pada tahun 1927, seorang profesor dari Jepang. Ia mempublikasikan makalah berjudul “The Study of Temperament Through Blood Type.” Furukawa

Mengenal Teori Kepribadian Golongan Darah: Antara Budaya, Kontroversi, dan Gaya Hidup Modern

Read More »

Sydney Marathon 2025: Panduan Lengkap untuk Pelari Indonesia

2 Komentar / Running /

Mengapa Sydney Marathon 2025 Layak Masuk Bucket List Pelari? Siapa bilang World Marathon Majors hanya untuk mereka yang ke Eropa atau Amerika? Tahun 2025 akan menjadi momen bersejarah karena Sydney Marathon 2025. Untuk pertama kalinya, benua Australia bergabung dalam daftar World Marathon Majors (WMM) dengan Sydney Marathon resmi ditetapkan sebagai anggota ketujuh. Ini peluang emas

Sydney Marathon 2025: Panduan Lengkap untuk Pelari Indonesia

Read More »

World Marathon Majors (WMM): Panduan Lengkap untuk Pelari Dunia

Tinggalkan Komentar / Running /

Apa Itu World Marathon Majors? Bagi para pelari maraton, World Marathon Majors (WMM) adalah semacam “Grand Slam”. Ini adalah kumpulan tujuh maraton paling prestisius di dunia, masing-masing punya sejarah panjang, atmosfer luar biasa, dan tantangan yang unik. Menyelesaikan semua WMM dianggap sebagai pencapaian tertinggi di dunia lari jarak jauh. Bahkan, ada medali khusus bernama Six

World Marathon Majors (WMM): Panduan Lengkap untuk Pelari Dunia

Read More »

Panduan Mandatory Gear Trail Running untuk Pemula (Perlengkapan Wajib)

Tinggalkan Komentar / Running, Trail Running /

Mandatory Gear Trail Running Pemula: Panduan Lengkap Perlengkapan Wajib Hai Teman Lari, Mandatory gear trail running sangat krusial untuk pelari pemula yang ingin menjajal rute off-road. Memulai perjalanan trail running di alam bebas membutuhkan persiapan lebih matang dibanding road running. Tanah yang licin, batu terjal, akar pohon, hingga perubahan cuaca memaksa kita membawa perlengkapan khusus

Panduan Mandatory Gear Trail Running untuk Pemula (Perlengkapan Wajib)

Read More »

Tips Trail Running Pemula: 5 Cara Memulai Trail Running yang Aman

6 Komentar / Running, Trail Running /

Tips Trail Running Pemula: 5 Cara Memulai Trail Running yang Aman Hai Teman Lari, Tips trail running pemula penting untuk kamu ketahui sebelum mencoba olahraga lari di alam bebas. Trail running mengajak kita melintasi berbagai medan—dari tanah, batu, hingga akar pohon—yang jauh berbeda dengan lari di jalan raya. Oleh karena itu, persiapan yang baik akan

Tips Trail Running Pemula: 5 Cara Memulai Trail Running yang Aman

Read More »